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Petite Fabrique de Cru

DES ATELIERS où gourmandise, partage et vitalité se crusinent ensemble

 

Venez découvrir Petite Fabrique de Cru à Héauville, un lieu unique où l'on "CRUsine" ensemble ! Nos ateliers gourmands de 2 heures sont conçus pour vous initier aux délices de l'alimentation vivante et saine, en petit groupe. C'est une merveilleuse façon de retrouver énergie et vitalité.

Et pour que la gourmandise soit accessible à tous, nous proposons également des ateliers en visio, vous permettant de participer où que vous soyez !

Bien sûr, que vous soyez sur place ou à distance, après avoir "CRUsiné", nous aurons le plaisir de déguster sur place ou d'emporter vos créations !

falafels crus

retrouvez
énergie et vitalité !

le temps d'un atelier de 2h, devenez crusinier et savourez vos propres créations !

 

Que ce soit lors de nos ateliers en présentiel ou en participant à nos ateliers en visio, offrez-vous 2 heures pour devenir un véritable "CRUsinier" ! Vous apprendrez à préparer des mets délicieux et sains, et surtout, vous aurez le plaisir de savourer vos propres créations. C'est l'occasion parfaite de vous faire plaisir tout en découvrant les bienfaits de l'alimentation vivante !

"nous sommes ce que nous mangeons"

"ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce nous sommes"

 

Découvrez les bienfaits de l'alimentation vivante !

 

L'alimentation vivante est une source extraordinaire d'enzymes, de nutriments, de minéraux, de protéines et de vitamines.

Elle est littéralement débordante de vie !

En adoptant une alimentation saine et vivante, vous pouvez vous attendre à :

  • Retrouver une santé et une vitalité optimales

  • Améliorer votre concentration mentale

  • Profiter d'un sommeil réparateur

  • Arborer un joli teint et des yeux pétillants

  • Gagner une énergie nouvelle

  • Retrouver une digestion apaisée et efficace

Prêt à transformer votre bien-être ?

tarte crue caroube
rectangle

Petite Fabrique de Cru

Mon déclic : la vie dans le Cotentin

Longtemps installée à Paris, j'ai été, comme beaucoup, prise dans le tourbillon de la surconsommation et de l'intoxication alimentaire. Sucre raffiné, gluten… mon corps en subissait les conséquences. En tant que comédienne voix-off, ma voix est mon outil de travail principal, et il était temps de la chouchouter, ce que mon alimentation de l'époque ne me permettait absolument pas.

Mon arrivée dans le Cotentin a été le véritable déclic. J'ai décidé de prendre un nouveau chemin, celui de l'alimentation vivante et végétale. Un chemin semé d'efforts et de remises en question, mais une véritable évolution personnelle !

 

La CRUsine : plus qu'une cuisine, une joie de vivre !

J'avais déjà eu un aperçu de cette cuisine, mais ma rencontre avec Ariane des CRAWquantes a été décisive. J'ai appris, et je continue d'apprendre chaque jour. Je teste, j'expérimente, je vis pleinement cette transformation. Depuis que j'ai adopté la "CRUsine", j'ai retrouvé une énergie et une vitalité que je pensais perdues. Mes problèmes de digestion, autrefois importants, ont totalement disparu.

La CRUsine, c'est bien plus qu'une façon de manger. C'est une joie de vivre retrouvée, une redécouverte des saveurs authentiques des aliments. C'est une explosion de goûts à chaque bouchée ! C'est aussi l'occasion de bousculer nos habitudes pour mieux les reconstruire. C'est magique, c'est amusant, et c'est surtout un formidable moment de partage et de découverte.

 

Prêt(e) à vivre cette aventure avec moi ?

contactez-moi pour réserver un atelier, un moment de partage assuré !

makis no riz crus
Événements

LES ATELIERS
en présentiel

9 oct. - manger vivant au quotidien

pad thaï crus

Explorez des recettes crues, sans gluten, sans produits laitiers et gourmandes à croquer !

Parfaites au quotidien !

Atelier de 2h : 45€

18 NOV. -

LA PÂTISSERIE SANS COMPLEXE

LE CAROUBRAWNIE

La pâtisserie sans complexe !

Une pâtisserie gourmande dont tu peux te régaler sans modération. Sans gluten, sans sucre ajouté et sans produits laitiers, ce brownie revisité cru est un pur bonheur !

Atelier de 2h : 45€

LES ATELIERS
en VISIO

22 SEPT. -

LA PÂTISSERIE SANS COMPLEXE

LE CAROUBRAWNIE

La pâtisserie sans complexe !

Une pâtisserie gourmande dont tu peux te régaler sans modération. Sans gluten, sans sucre ajouté et sans produits laitiers, ce brownie revisité cru est un pur bonheur !

Atelier de 45mn : 15€

30 oct. - manger vivant au quotidien

pad thaï crus

Explorez des recettes crues, sans gluten, sans produits laitiers et gourmandes à croquer !

Parfaites au quotidien !

Atelier de 45mn : 15€

Petite Fabrique de Cru

Découvrez quelques unes de mes jolies assiettes crues sur mon instagram

@petitefabriquedecru

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